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  • 健美操步伐分类

    健美操步伐分类

    健美操的步伐可以根据对地面的冲击力分为三类： 1. 无冲击力步伐 ： 动作中两腿始终接触地面。 包括弹动、半蹲、侧弓步、前弓步、提踵等。 2. 低冲击力步伐 ...

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